26 de junho de 2008

"De cada 10 pacientes que me procuram, oito são gordos por
comer em demasia. Comer é um vício difícil de abandonar. Você pode
não saber, mas se come exagera da mente é um dependente químico.
Usa a comida como poderia usar outra droga. É triste, mas é verdade.
Para emagrecer e se. manter magro, os gulosos precisam encarar o fato
de que são viciados. A luta que travarão será igual à de qualquer outro
viciado e incluirá até crises de abstinência. Já tive um cliente que
emagreceu, engordou, emagreceu, engordou. Um dia, finalmente,
confessou-me que iria jogar a toalha. Simplesmente não conseguia
abandonar o vício de se empanturrar de salgadinhos — uma terapia
teria resolvido o seu problema." (Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro)


Oi minhas queridas. Desculpem-me o sumiço, mas ando naquela correria.
Vi uma noticia na net q a Carolina Dieckmann emagreceu 28kg fazendo a Dieta Nota 10.
E lá fui eu pesquisar sobre a dieta. Baixei o livro do tal médico e fui ler.
A dieta é basicamente uma adaptação da dieta dos pontos.
Mas li o livro, para dá uma clareada na mente...hehehehe
Esse trecho aí em cima me fez reforçar o que penso. Acho q toda pessoa com problema de excesso de peso teria que fazer terapia.
Acho q emagrecer é muito mais do que comer corretamente. Envolme um turbilhão de emoções e questionamentos.
Semana passada não fiz exercícios e essa semana ainda não fiz tb. Falta de tempo e cansaço mesmo.
Bjos e volto logo!

5 comentários:

Fofolety disse...

Sabe que eu tb tenho essa opinião, acho que é um pouco psicologico mesmo, mas tb acho que o blog é uma terapia, sinceramente se não fosse eu ter feito o meu blog eu já teria desistido mais uma vez...Bjinhos

Mary disse...

Oie... Vamos à luta, amiga!
Eu li a reportagem da Carolina também, e conheço por cima a dieta que ela faz. É bem parecida com a dos Vigilantes, por isso dá certo.
Um super beijo pra tu.
E vâmo se mexer!!!!
hehehe...
;)

Emagrecendo... disse...

Levo fé nisso tbm Luciana! Tem gente que acha desnecessário, mas um acompanhamento terapêutico eh muito bom! Falo isso por experiência própria! um bj

Rachel disse...

Olá, tudo bem?

estou passando pra desejar uma semana maravilhosa. bjs

Ex - Gordinha disse...

obigada luciana!!!!!!!!!
fico feliz!!!!!!!!!!
DEUS te abençoe!!!!!!1
bj