1 de janeiro de 2015

Ok... to de volta. E vou fazer o impossivel para não desistir.
1 de Janeiro e eu tenho muitos planos. Tenho grandes planos para 2015, mas um dos maiores e perder peso e cuidar da minha saúde. Eu tenho falhado nisso por muitos anos, mas hoje tenho 36 anos e me sinto como se tivesse 60 anos. Mudar e uma questão de necessidade. Quero me tornar uma pessoa mais saudável. Quero escolhar melhor o que eu como e quero me movimentar mais... eu cheguei no fundo do poço. Estou perto de me tornar pre-diabetica, estou pesando 107kg, estou com problema na fascia plantar é um dos motivos é o meu peso, meus joelhos doem, me sinto horrivel qdo me olho no espelho, tenho 3 caixas de roupas quase novas e nenhuma me serve, tenho varios pares de sapatos e sandálias que nao me servem, me sinto cansada, enfim... necessito perder peso. Preciso mudar. Preciso aprender a comer melhor. E hoje e o dia que começo a mudança. Parece clichê, mas esse ano vai ser diferente dos outros... cansei... e comecei as mudanças.
Hoje fiz aula de Zumba em casa, jogando no XBox por 40 min. Adoro Zumba, mas confesso q estou muito fora de forma... hahhaah Meus joelhos estava me matando, mas nao parei... continuei ate o fim. Mais tarde vou fazer mais uma sessão de 40 min.... Eu chego la. Em Janeiro de 2016 quero celebrar todas as conquistas... e to so comecando.