Zerada...

Até que enfim estou bem. Tive maus tempos na ultima semana, peguei uma virose e quando passou atacou me uma sinusite. Mas enfim, estou com final de sinusite ainda mas estou bem melhor. Esses dias foram de bagunça total na minha alimentação, nos dias de virose eu não comi quase nada mas depois q passou eu comi muito...nem quis me pesar. Mas hoje é segunda feira né...então, estou recomeçando. Não sei meu peso hoje e só vou me pesar domingo. Então tenho uma semana para correr atrás do prejuízo até me pesar novamente.

Faz um bom tempo q não faço exercícios, então essa semana vou tentar caminhar por 30 min. Vou tentar fazer um dia de caminhada e outro dia faço transport. 30 min para começar tá bom. Vamos ver o resultado no domingo...Bom, vou indo pq vou na academia agora e de lá tenho um longo dia de trabalho. Bjim ....