Oi Meninas, tudo bem com vcs?

Eu to bem. To mais leve... :) Estou menos ansiosa quanto a comida. Estou conseguindo me controlar bem, comendo menos e cortando muita coisa. Não tomei refrigerante, evitei comida frita e diminuir muito a quantidade. Resultado esperado. Ainda nao estou seguindo uma dieta 100% certinha. Por enquanto estou fazendo mudanças. Esta dando certo... to bem. Meu estomago esta roncando menos...hehehehe Ainda tenho um longo caminho pela frente, mas estou me preocupando com hoje... amanhã eu deixo para amanhã. Estou tomando mais água tb e menos suco. O corpo responde bem as mudanças. E vcs, como estão?

-1.2kg

Oba! Ponto pra mim essa semana que passou. Confesso que não fui 100%, mas fiz o melhor q pude. Meu estomago roncou, doeu mas ele vai ter que resistir. hehehe

Quando estamos acostumados a comer muito e de repente vc diminui a quantidade o seu corpo sente e pede mais. Meu estomago doeu querendo mais, tive dor de cabeça mas resistir. Comi somente o que meu corpo precisava. Não precisamos encher a barriga para satisfazer nossa necessidade diaria de comida. Uma coisa aprendi que devemos comer e nunca nos sentir empaturrado. Então quando vejo q meu estomago está legal eu paro de comer. Essa semana muitas vezes me peguei comendo como um foguete... rápido demais. E toda vez que percebia isso eu comia devagar. E funciona, ajuda a comer menos... mas é muiiiittttoooo difícil. Mas sei que é um desafio a vencer.

Comentando o post anterior, infelizmente tem muita gente que nos machuca. Mas vamos pensar no lado positivo, é através desses insultos ou gozações que tiramos força para nao falhar na nossa dieta. Eu sempre tive problema com peso, lembro que quando era mais nova... eu pesava uns 70kg... 69kg.. 74kg... peso variava nessa faixa e eu devia ter uns 15 anos. Tinha uma colega que me chamava de gorda... Nossa, eu odiava. Eu me sentia tão ofendida. Algumas pessoas faziam piada... me chamavam de gordinha, falavam q eu era bonita mas se fosse magra ia ficar gata... sapa... baleia... hehehehehe Bando de jerks... Essa colega que me chamava de gorda hoje deve pensar uns 80kgs. Bem feito ne... heheheh Brincadeira. Hoje, com 32 anos, não tem ninguem que faça esse tipo de brincadeira comigo. Mas alguns comentarios nos machucam as vezes.

Após ser chamada de 'vaca gorda' em assalto, inglesa perde 45 quilos

Josie Barnes estava com uma arma apontada contra a cabeça dela. Mas isto não foi o pior. O que doeu mais durante o assalto ao pub em que trabalhava em Brentwood (Inglaterra) foi um insulto proferido pelo ladrão. Ele chamou Josie de "vaca gorda" quando tentava amarrá-la.

As palavras do bandido feriram quase mortalmente Josie. Envergonhada, ela resolveu dar o troco. Da sua forma, claro. E emagreceu 45 quilos!!!!!

"Se isso não me incentivasse a mudar a minha vida, não sei o que poderia", disse a mulher de 29 anos, em reportagem do "Daily Mail".

A inglesa olhou para as fotos das férias em Aruba e as duras palavras do ladrão não saíam da cabeça. Elas trouxeram de volta todas as coisas horríveis que ela ouvia desde a infância. Então, procurou o Weight Watchers (Vigilantes do Peso) e começou a transformação para acabar de uma vez por todas com o bullying que sofria.

Com a nova silhueta, Josie viajou à Turquia. Lá conheceu Fatih. Os dois vão se casar.
Fonte: Globo.com

E vc? Alguem já te ofendeu por estar acima do peso? Alguém ja te machucou fazendo gozação por estar gordinha?

Oi gente, quero agradecer o carinho de vcs. Fico feliz de não terem me esquecido. Fico feliz de saber que vcs lembram de mim. Então, estou na labuta... essa labuta é eterna se a gente quer ficar em forma. Não em forma redonda... boa forma melhor dizendo. :)

Não comecei minha dieta certinha, estou cortando algumas coisas e diminuindo quantidades. Mas não vou ficar nessa pq não depois de um ponto nao da muito resultado. Li em algum lugar que 80% do sucesso do emagrecimento é resultado de dieta. Então não tem para onde correr. Quer emagrecer tem q fechar a boca, cortar algumas regalias... :(

Brincadeiras a parte quero falar de um problema q tenho. Comer rápido demais. Desde que me entendo por gente eu como rápido. É uma coisa q estou trabalhando em mim e que acho dificil demais. As vezes como q nem presto atenção na comida, qdo vi ja acabei de comer. Isso é horrível... as vezes fico com vergonha pq acabo comendo mais rapido do que meu noivo. Aliás, como mais rápido que todos aqui em casa. heheheh Minha futura sogra é magrinha, ela come igual um passarinho e devagar... Estou treinando comer devagar, mas confesso q não é facil. E vcs, me contam como estão... Bjos e ótima noite!