Oi gente, bom dia! Ontem dei uma vacilada, comi arroz ontem a noite. Mas foi pouquinho, esqueci sabe, comi de bobeira mesmo. Mas não vou ficar me culpando.


Hoje vou fazer aula de hidro. Antes eu fazia de manhã, só tinha velhinha...heheheh as velhinhas ficavam numa fofocaiada, riam...deve ter umas vinte velhas e eu lá...firme e forte. Aí que eu me animava mesmo, pq pensava: Olha essas senhoras aí, tudo acima dos 60, 70 anos e nessa disposição. E eu nem nos 30 estou ainda, que vergonha. hehehehe


Eu vou fazer a noite, só tem senhoras tb, mas na faixa dos 50. NA verdade nunca fui numa aula q tivesse alguem pelo menos da minha idade...a mulherada jovem aqui não é muito fã de hidro.


E não é pq a aula só tem senhoras q é boba não. A professora não dá moleza...e a velharada vai no ritmo...ritmo delas né...hehehehe Mas eu faço direitinho, igual a professora.


Fui indicada pela Laisa para fazer a lista dos 10 sonhos. Aí vai:

1) Sonho em ser magra, está em forma, colocar uma roupa linda e ficar maravilhosa;

2) Sonho em poder voltar para o Brasil e viver com a qualidade de vida q tenho aqui;

3) Sonho em ser reconhecida profissionalmente aqui nos EUA;

3) Sonho em poder dá uma vida financeira tranquila para minha mãe;

4) Sonho em ter uma casa linda, com quintal imenso e perto da praia;

5) Sonho em conhecer o Hawaii;

6) Sonho em quando voltar para o Brasil, reunir todos os meus amigos e parentes numa mega festa;

7) Sonho que meu querido Brasil se torne um país de primeiro mundo, organizado e justo;

8) Sonho em não precisar mais trabalhar;

9) Sonho em conhecer todo litoral brasileiro;

10) Sonho em ter muito dinheiro para realizar tudo isso; hehehe

A maioria dos nossos sonhos não são realizados por falta de grana. Falta de muita grana...hehehe

BJos meninas...bom dia.

Menos um...

Bom dia meninas!
Consegui perder 1kg. Para falar a verdade não fui um exemplo essa semana, só diminuir mesmo a quantidade q estava comendo. Não podia ter outro resultado né. Estou criando vergonha na cara e vou começar a fazer hidroginástica às terças e quintas a tarde. Infelizmente é o único tempo q tenho agora. Aos sábados irei para academia, pena não ter aula de hidro no sábado. Mas farei pelo menos uma hora de exercícios aeróbicos. Quero começar devagar, não quero ir todos os dias. Confesso q não sou fã de academia, mas irei.
O fim de semana não foi regrado a comilança. Fui até bem. Domingo a noite saí para jantar com meu marido. Comi bem menos do que comia antes. Isso é um bom sinal.
Hoje cedo comi pão com presunto e um copo de café com leite.
Espero que tudo esteja indo bem com vcs tb.
Bjim e volto logo!

Oi meninas! Como vcs estão?

Obrigada por comentarem aqui.

Ontem entrei na onda da Larissa de não comer carboidrato dpois das 6h. Fiz como teste para saber se ia aguentar. Então, comi uma salada de tomate, cenoura, alface e um filé de frano gelhado. E não é que foi o suficiente para minha noite! Comi umas 6h e pronto, fui dormir sem fome. Hoje quero fazer de novo. Dpois conto o que comi. E vcs, estão fazendo?

Quando morava com minha mãe, isso há mais de 10 anos atrás, ela não fazia janta. Sempre tinha outra coisa para comer, sempre um lanche, mas nada de arroz, feijão, carne...e comíamos e ficávamos numa boa. Na verdade, a gente sempre lanchava final de tarde. Umas 5h e pronto. Nem jantávamos mais.

Bjos meninas! Vou visitar vcs agora...

Estou de volta...

Oi meninas! Desculpem o sumiço, mas ando numa correiria doida. Mas não me esqueci de vcs. Ando visitando vcs, mas não comentando. Mary, obrigada pela homenagem. Vc é muito bondosa...hehehehehe

Gente, aqui está fazendo 11 graus. Tá uma maravilha...e cada dia está esquentando mais.

A única coisa q não mudou foi meu peso. Mas tb não tenho feito nada.

Mas deixa eu contar um episódio q aconteceu comigo e hoje me deu forças.

Domingo fui em uma festa infantil. Não comi exagerado não, para falar a verdade quase nem comi. Ontem vi as fotos. Gente...q terror. Vou colocar aqui dpois para vcs verem como estou horrível. Gente, fico pensando como me destruir. A gente vai perdendo a noção e a ficha cai qdo vemos uma foto. Gente, vou colocar uma foto de como eu era antes e como sou agora para vcs terem noção....

Mas não estou deprimida. Minha ficha já não tem mais onde cair...heheheheheheh

Mas o problema é q sei o que fazer mas não tenho iniciativa. Começo o dia de dieta e termino o dia cheio de jacadas.

Mas só por hoje vai ser diferente. Não vou enxergar longe, vou fazer tudo certo só por hoje.

Amanhã é outro dia.

Oi meninas! É bom saber q tem gente q está no mesmo barco em busca do mesmo objetivo. Obrigada Manuela, Fer, Mary, Maura e Laisa pelos comentários.
Hoje aqui tá friozinho, nublado, chuvinha...dia bom para ficar embaixo das cobertas.
Essa semana fui até bem. Há alguns dias eu estava comendo sempre em dobro. Almoçava e repetia. Jantava e repetia. Tomava café da manhã e repetia. Essa semana não fiz nada disso. Comi só uma vez. Mesmo com vontade de comer novamente, pensava em outras coisas e acabava perdendo a vontade de comer de novo. Funcionou! Essa semana quero diminuir a quantidade.
Gente, estava lendo o blog da Larissa e me identifiquei muito com os sentimentos q ela tinha quando era gorda. "Nunca vou esquecer desse longuíssimo período que passei na minha vida. Nunca vou esquecer das minhas roupas gigantes estiradas no varal, da tristeza ao meu olhar no espelho no provador com lágrimas no olhos, do preconceito, das dificuldades em andar, da falta de vaidade, da auto-sabotagem, da falta de esperança e da época em que acreditava que aquilo já não tinha mais solução."
Só discordo quando ela achava q não tinha solução. Eu acredito q sempre há solução. Sei os caminhos para alcançar o que quero. Só falta atitude, disciplina, força de vontade, e etc..
Lembro que quando estava no Brasil, amava ir na C&A. Eu vestia 44 e achava um terror pq nunca caia bem ...Se eu for na C&A hoje, não encontrarei roupar para mim.
Mas enfim, vamos correr atrás do prejuízo né.

Bjos meninas...bom domingo para vcs!

a)Qual seu apelido? Lu

b) Qual sua altura? 1,62m

c)Qual seu peso atual? 93kg

d)Qual o maior peso que voce atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta epoca?

O maior peso que atigir é agora. Parece q só engordo. Tenho 29 anos e com esse peso todo.

Minha vida está meio conturbada e isso me abala muito. Para algumas pessoas isso pode ser desculpa, mas para quem tem problema com peso vai entender como momentos de aflição nos deixa frágeis e ansiosas.

e) Qual o menor peso que voce atingiu apos adulta?Como? Nem sei ao certo. Mas acho q 65kg. Mas isso já tem muito tempo. Era adolescente.

f) Quando iniciou seu blog? Já tive vários blogs. Começava e nunca terminava. Dessa vez estou conseguindo manter um blog desde janeiro desse ano.

g) Quando voce iniciou a reeducacao alimentar? Comecei dia 1 de janeiro dpois de uma conversa com minha mãe. Faz 3 anos que não a vejo pessoalmente. E já tinha um tempo q ela não me via na webcam. Qdo ela me viu assustou, aí falei q estava com 92kg. Ela quase caiu da cadeira...hehehehe Ela ficou assustada como engordei esse tanto. O que estava acontecendo comigo? Mas já tinha um tempo q pensava sobre isso tb. Sobre minha alimentação, como perdi minhas roupas lindas, vendo minhas fotos do natal...

h) Tem alguma foto da epoca do inicio de seu processo de reeducacao alimentar? TEnho sim...



i) Quanto voce pesava no inicio da RA? E qual a sua meta? Minha meta é pesar 60kg.

j) Como é sua RA? Sigo o programa de pontos flex dos vigilantes do peso.

l) Quais foram os momentos mais difíceis? O momento mais difícil está sendo agora. Pq não consigo me controlar. Não estou conseguindo me disciplinar. Não estou conseguindo recomeçar.

m) Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Por enquanto nenhum, mas sempre é bom qdo as roupas começam a ficar folgadas...aquela calça fecha e não te suforca...os seios não ficam saltando blusa afora...o rosto não fica com cara de bolacha...hehehe

n) Quais os artificios "extras" que voce utiliza no seu processo? Normalmente gosto de tomar água qdo meu estômago dá sinal de vida. Assim, alivia a fome e dá para ver se realmente é fome mesmo ou só uma acidez passageira.

o) Ja tomou remédio para emagrecer? Como foi? Já tomei aqueles que tiram a fome. Lembro que perdi 10kg em um mês. Mas dpois engordei 15kg no mês seguinte...hehehehe Não funciona gente.

p) Qual o exercicio físico que voce mais gosta de praticar? Eu gosto de caminhar ao ar livre. Não sou fã de academia, mas acho legal as aulas em grupo. Gosto de hidroginástica tb.

r) Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???

Caramba...sairia com o corpo da Juliana Paes.

q) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?

Mesmo dpois daquela jacada, não desista. Não precisa jogar o dia inteiro por água abaixo. Deslizes sempre acontecem.

s) Quais amigas voce indica para participar da ENTREVISTA?

Lu Francesa - http://lufrancesa.blogger.com.br/
Mary - http://bejustbe.blogspot.com/
Nad - http://ex-gordinha.blogspot.com/
Bruna Litz - http://contra-pesos.blogspot.com/


Queria indicar um monte. Mas muitas amigas já responderam.
Bjos a todas....volto logo...I promisse!