2 de março de 2009

Fora de forma...

Gente estou fora de forma...hehehe
Hoje acordei empolgada. Aqui tenho acesso a alguns programas de tv q tem algumas aulas de ginastica. Então, nevando como está hoje, resolvi fazer minha ginastica em casa mesmo. Inventei de fazer um tal de Boot camp. Boot camp é uma modalidade q está muito na moda aqui. É uma adaptação do treinamento militar. Ufa...vcs não tem ideia de como cansa. A sessão q fiz durava 23min. Com 10 min estava colocando o coração para fora. Juro q tive q sentar um pouco para poder continuar...hehehehehe
É de matar viu. Mas dpois q acabou fiquei com uma sensação de bem estar muito boa.
Não sei se aí no Brasil tem alguma coisa parecida. Não é nada mirabolante, mas é bem puxado.
Gostei e recomendo. Em 23 min suei igual vara verde...hehehe



4 comentários:

Dany disse...

Olá! Estou buscando incentivo em outras batalhadoras pelo peso ideal como vc. Parabéns pelo seu blog.
Bjos Dany
www.minhabatalhafinal.blogspot.com

Eddi disse...

Olá flor! Seguinte, estou passando só para avisar que estou de volta...dps de mais de um mês sem postar nada né!!!
Bom, estou deixando um recadinho padrão para todas as minhas parceiras e dps volto para ler as post, ok?! Me visita qdo puder!!! Bjokassss

Maria disse...

Oi, te indiquei para uma brincadeira que está passando por vários blogs. Olha lá a brincadeira no meu blog -> http://perdendopraganhar.blogspot.com
beijosss da Maria

Juuu disse...

Oi lu, to de volta
eh neguinha, eh fogo...
naum só emagrecer como se exercitar né???

beijao