26 de junho de 2008

"De cada 10 pacientes que me procuram, oito são gordos por
comer em demasia. Comer é um vício difícil de abandonar. Você pode
não saber, mas se come exagera da mente é um dependente químico.
Usa a comida como poderia usar outra droga. É triste, mas é verdade.
Para emagrecer e se. manter magro, os gulosos precisam encarar o fato
de que são viciados. A luta que travarão será igual à de qualquer outro
viciado e incluirá até crises de abstinência. Já tive um cliente que
emagreceu, engordou, emagreceu, engordou. Um dia, finalmente,
confessou-me que iria jogar a toalha. Simplesmente não conseguia
abandonar o vício de se empanturrar de salgadinhos — uma terapia
teria resolvido o seu problema." (Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro)


Oi minhas queridas. Desculpem-me o sumiço, mas ando naquela correria.
Vi uma noticia na net q a Carolina Dieckmann emagreceu 28kg fazendo a Dieta Nota 10.
E lá fui eu pesquisar sobre a dieta. Baixei o livro do tal médico e fui ler.
A dieta é basicamente uma adaptação da dieta dos pontos.
Mas li o livro, para dá uma clareada na mente...hehehehe
Esse trecho aí em cima me fez reforçar o que penso. Acho q toda pessoa com problema de excesso de peso teria que fazer terapia.
Acho q emagrecer é muito mais do que comer corretamente. Envolme um turbilhão de emoções e questionamentos.
Semana passada não fiz exercícios e essa semana ainda não fiz tb. Falta de tempo e cansaço mesmo.
Bjos e volto logo!

5 comentários:

Fofolety disse...

Sabe que eu tb tenho essa opinião, acho que é um pouco psicologico mesmo, mas tb acho que o blog é uma terapia, sinceramente se não fosse eu ter feito o meu blog eu já teria desistido mais uma vez...Bjinhos

Mary disse...

Oie... Vamos à luta, amiga!
Eu li a reportagem da Carolina também, e conheço por cima a dieta que ela faz. É bem parecida com a dos Vigilantes, por isso dá certo.
Um super beijo pra tu.
E vâmo se mexer!!!!
hehehe...
;)

Emagrecendo... disse...

Levo fé nisso tbm Luciana! Tem gente que acha desnecessário, mas um acompanhamento terapêutico eh muito bom! Falo isso por experiência própria! um bj

Sex e Magra disse...

Olá, tudo bem?

estou passando pra desejar uma semana maravilhosa. bjs

Ex - Gordinha disse...

obigada luciana!!!!!!!!!
fico feliz!!!!!!!!!!
DEUS te abençoe!!!!!!1
bj