7 de agosto de 2008



Oi meninas, tudo bem com vcs?


Obrigada pelos comentários...fico feliz de saber q vem alguem aqui me visitar, fico feliz em conhecer pessoas novas, fico feliz q tem gente lutando pelo mesmo objetivo...


Comigo está tudo bem, hoje cometi um deslize...comi um pedaço de pizza e já tinha chegado no limite dos meus pontos. Tá certo, posso tirar dos meus 35 extras...mas não quero fazer isso. Hoje fiz exercício tb, aliás...quero comentar sobre um aparelho q tem na academia aqui. Chama TreadClimber...eu não sei se tem aí no Brasil, deve ter. Quem souber me diz o nome.




É bom demais...vc queima quase 3 vezes mais calorias que queimaria em uma esteira comum. Esse aparelho fica alternando enquanto vc caminha...quando seu pé direito vai para frente a parte da direita levanta, e qdo a esquerda vai para frente a parte esquerda levanta. E por aí vai...a sensação q dá é que vc está subindo uma ladeira, pois sente muito os músculos das coxas. Muito legal...faço 30 min...aí vou aumentando e diminuindo o nível dela. Gente...cansa viu! Tem 4 máquinas dessas na academia e são disputadíssimas. Tem até uma lista q vc põe o nome para reservar. Só pode ficar 30min no máximo.
Tenho feito 30 min caminhando nessa máquina e mais 20 min de transport...logo logo quero pegar umas aulas em classe.
Deixa ir agora...boa noite para vcs!

4 comentários:

Paty disse...

Oi Lú!

Acho que o melhor de tudo mesmo é o exercício, continue firme!

Bjão

Bea disse...

Que eu saiba nunca vi esse aparelho não... pelo menos não nas academias por aqui perto. Mas que legal! Continue firme e escorregadas acontecem. Não se desespere. Simplesmente tente não fazer de novo. Ótimo fim de semana pra você! Beijos!

Lu Francesa disse...

Q bacana, mas eu acho q não poderia fazer por causa do joelho, deve forçar bastante,não?

Beijocas

Lu Francesa disse...

Oi Lu, qdo vc posta lá no blog seu endereço de site está como http://lucianaslim@blogspot.com , com o arroba,se der vc muda,pq assim as pessoas poderão ter visitar, dá erro por causa do @ :)
É,eu soube q nos EUA nao passou a abertura ao vivo, ts pq queriam passar no horario nobre,pra ganahr mais $$$, q absurdo,heim?
Calma ai, saem com calça de pijama? rs, que horror!!! Dai ja é demais.

Beijocas