Razões para tomar chá verde

Aqui vai mais algumas razões para reforçar a importância de bebê-lo religiosamente:

• Diminui o risco de câncer graças ao seu poder antioxidante;


• Ajuda a desinflamar e suavizar lesões na pele já que é um antiséptico natural. Se tiver alguma espinha ou machucado inflamado na pele, experimente colocar um pouco do chá no local. Melhora!


• Ajuda a manter a pressão arterial normal pois não permite que os vasos sanguíneos se contraiam aumentando assim a pressão;


• Protege a memória e a deixa tinindo por mais tempo;


• Mantém as suas artérias limpas e jovens;


• Ajuda a agilizar a queima de gorduras no seu corpo, sendo um aliado e tanto na perda de peso;


• Ajuda e muito na digestão, principalmente quando exageramos na dose.

Tá certo, muito bom mesmo né. Mas vamos combinar q esse chá é ruim viu...uhrrrrrr desce rasgando. Mas vamos lá né. No pain, No gain.

Tá tudo indo bem na RA. Anteontem e ontem fui na academia e fiz 45 min de exercícios. Ontem queria ter feito uma aula de condicionamenteo físico, mas acabei chegando atrasada e fiquei sem graça de entrar na aula. Mas quinta eu faço. A comilança está controlada. Estou evitando comer fora, qdo não tem jeito eu compro uma salada e não como o molho nem os apetrechos. Tem uma salada aqui q chama Mandarim Salad...vende no Wendys...muito gostosa. Ela vem com umas castanhas e macarrão desidratado..mas é muito calórico, então não como. O molho não é muito calórico, então dá para encarar.

Tenho procurado cozinhar em casa quando tenho tempo, pq aí sei realmente o que estou comendo. Eu acho bom, mas nem sempre tenho tempo.

Gente, vou indo pq o dever me chama. Bjim!!!